En los artículos anteriores se ha comentado las consecuencias que tiene el estrés crónico en la salud física y psicológica. Hemos visto...

la respuesta de estrés y los factores protectores-

Las emociones y sus efectos en nuestra salud.

Cómo el estrés afecta directamente a tu sistema inmunitario

Hace bastante tiempo, no recuerdo bien pasó un sembrador por esta tierra mía y fue dejando caer sus semillas. Con cariños les hablaba y...

La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable)...

Con los tiempos que corren seguro que te han vendido esta idea…. “Eres una superwoman”. Y seguramente cada vez que te lo digan te sientas...