Las relaciones laborales como fuente de estrés
En los artículos anteriores se ha comentado las consecuencias que tiene el estrés crónico en la salud física y psicológica. Hemos visto...
Cómo en la respuesta de estrés descubrimos la importancia de los procesos…
la respuesta de estrés y los factores protectores-
Emociones y sistema inmune...
Las emociones y sus efectos en nuestra salud.
¿Luchas o vuelas? tu respuesta determina cómo actúa tu sistema inmune
Cómo el estrés afecta directamente a tu sistema inmunitario
La semilla que no quería crecer....
Hace bastante tiempo, no recuerdo bien pasó un sembrador por esta tierra mía y fue dejando caer sus semillas. Con cariños les hablaba y...
No es ansiedad, sino CULPA
La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable)...
NO eres una SUPERWOMAN
Con los tiempos que corren seguro que te han vendido esta idea…. “Eres una superwoman”. Y seguramente cada vez que te lo digan te sientas...
Misión, lo que aprendí....
Hace 8 años emprendí un viaje, era un viaje de misión a Honduras. Creo que ha sido la decisión que menos he pensado en mi vida y la que...
¿Y tu mente está en víctima? La mente de víctima es una fuente infinita de sufrimiento.
Los estados mentales son estados que se anclan en nosotros y ponen de manifiesto muchos patrones de pensamiento, emocionales y de...
La madurez te hace ser simple.
La madurez te hace darte cuenta de lo poco que merece la pena desperdiciar el tiempo con personas y situaciones que no suman nada. A mí...